Uzależnienie od alkoholu to poważny problem, który dotyka zarówno osoby uzależnione, jak i ich bliskich. Często rozwija się stopniowo, a jego objawy mogą być bagatelizowane. Wczesne rozpoznanie uzależnienia pozwala na podjęcie skutecznej interwencji i zapobieganie negatywnym konsekwencjom zdrowotnym, psychicznym i społecznym. Jakie są objawy uzależnienia od alkoholu i jak można sobie z nim radzić?

Objawy uzależnienia od alkoholu

Uzależnienie od alkoholu można rozpoznać na podstawie kilku charakterystycznych symptomów. Do najczęstszych należą:

1. Silna potrzeba spożywania alkoholu – osoba uzależniona odczuwa przymus picia i nie potrafi kontrolować ilości spożywanego alkoholu. Może pojawiać się obsesyjne myślenie o alkoholu (np. oczekiwanie na piątek, bo wtedy będę mógł/a nareszcie się napić) oraz trudność w skupieniu się na innych aspektach życia.

2. Utrata kontroli nad piciem – trudności w ograniczeniu ilości spożywanego alkoholu, nawet jeśli pojawiają się negatywne skutki. Osoba uzależniona często obiecuje sobie lub bliskim, że ograniczy spożycie, jednak nie jest w stanie dotrzymać tych postanowień.

3. Zwiększona tolerancja na alkohol – potrzeba spożywania coraz większych ilości alkoholu, aby osiągnąć ten sam efekt. Oznacza to, że organizm przyzwyczaja się do alkoholu i wymaga coraz większej dawki do uzyskania euforii czy odprężenia.

4. Objawy odstawienia – niepokój, drżenie rąk, pocenie się, drażliwość lub nawet objawy fizyczne, takie jak nudności, gdy alkohol nie jest spożywany. W skrajnych przypadkach może dojść do majaczenia alkoholowego (delirium tremens), które jest stanem zagrażającym życiu i wymaga hospitalizacji.

5. Spożywanie alkoholu pomimo negatywnych konsekwencji – kontynuowanie picia mimo problemów zdrowotnych (np. choroby wątroby, nadciśnienie), rodzinnych czy zawodowych. Osoba uzależniona może ignorować ostrzeżenia lekarzy, bliskich lub nawet zauważalne skutki zdrowotne.

6. Zaniedbywanie obowiązków i relacji – alkohol staje się priorytetem, prowadząc do konfliktów z bliskimi, problemów w pracy lub zaniedbywania codziennych obowiązków. Osoba uzależniona może tracić zainteresowanie hobby, aktywnościami, które wcześniej sprawiały jej radość.

7. Ukrywanie picia i zaprzeczanie problemowi – osoby uzależnione często minimalizują swój problem, nie przyznając się do trudności. Mogą ukrywać alkohol, kłamać na temat jego spożycia lub unikać rozmów na ten temat.

8. Picie w samotności lub w ukryciu – spożywanie alkoholu w tajemnicy przed bliskimi lub szukanie okazji do picia w sytuacjach, w których nie jest to społecznie akceptowane.

9. Zmienność nastrojów i problemy emocjonalne – osoby uzależnione mogą wykazywać agresję, drażliwość, lęk, depresję lub wahania nastroju. Alkohol często staje się dla nich sposobem na radzenie sobie z trudnymi emocjami.

Jak radzić sobie z uzależnieniem?

Jeśli zauważasz u siebie lub u bliskiej osoby objawy uzależnienia, warto podjąć działania, które mogą pomóc w walce z nałogiem. Do podstawowych kroków należą:

• Uświadomienie sobie problemu – pierwszym krokiem jest przyznanie, że alkohol stał się problemem.

• Wsparcie bliskich – rozmowa z rodziną i przyjaciółmi może pomóc w podjęciu decyzji o leczeniu.

• Znalezienie alternatywnych sposobów radzenia sobie ze stresem – aktywność fizyczna, medytacja czy terapia mogą pomóc w ograniczeniu potrzeby sięgania po alkohol.

• Stopniowe ograniczanie spożycia alkoholu – dla niektórych osób pomocne może być stopniowe zmniejszanie ilości spożywanego alkoholu, jednak w wielu przypadkach konieczna jest całkowita abstynencja.

• Skorzystanie z pomocy specjalistów – terapia psychologiczna, grupy wsparcia i profesjonalna pomoc są kluczowe w walce z uzależnieniem.

Centrum Terapii Familia – profesjonalna pomoc w walce z uzależnieniem

Centrum Terapii Familia oferuje kompleksowe wsparcie dla osób borykających się z problemem uzależnienia od alkoholu. Specjaliści z doświadczeniem w terapii uzależnień pomagają osobom uzależnionym oraz ich rodzinom w skutecznym wychodzeniu z nałogu.

W Centrum Terapii Familia można skorzystać z:

• Indywidualnej terapii uzależnień, dostosowanej do potrzeb pacjenta.

• Terapii rodzinnej, wspierającej bliskich osób uzależnionych w radzeniu sobie z trudnościami.

• Terapia indywidualna dla osób współuzależnionych

Specjaliści w Centrum Terapii Familia pomagają osobom uzależnionym odzyskać kontrolę nad swoim życiem i budować zdrowe relacje bez alkoholu.

Podsumowanie

Uzależnienie od alkoholu to poważny problem, który może prowadzić do poważnych konsekwencji zdrowotnych, społecznych i emocjonalnych. Wczesne rozpoznanie objawów uzależnienia jest kluczowe, aby podjąć skuteczne działania. Istnieje wiele metod radzenia sobie z nałogiem, jednak w wielu przypadkach konieczna jest profesjonalna pomoc. Centrum Terapii Familia oferuje wsparcie, które pomaga osobom uzależnionym oraz ich rodzinom w drodze do zdrowia i trzeźwości.