WARSZTATY DLA KOBIET „ POZNAJ SIEBIE OD NOWA”
To idealna propozycja dla Ciebie jeśli:
- wychodzisz lub wyszłaś z trudnej, toksycznej, ograniczającej relacji i chcesz odzyskać pewność siebie oraz poczucie własnej wartości,
- jesteś zagubiona we własnych celach życiowych, chciałabyś uporządkować swoje plany jak i nadać im właściwy tor rozwojowy,
- chciałabyś od nowa poznać siebie, swoje cechy, wartości, potrzeby oraz nauczyć się budować zdrowe, właściwe relacje,
- doświadczasz trudności w codziennej komunikacji i chciałabyś stać się bardziej asertywna w wyrażaniu swoich potrzeb i pragnień,
- widzisz w sobie wewnętrzne blokady, które uniemożliwiają swobodne realizowanie twojego potencjału,
- czujesz, że Twoje emocje nie płyną, a w konsekwencji regulacja emocji jest uwikłana,
- przechodzisz kryzys egzystencjalny,
- Twoja tożsamość została zepchnięta i trudno odnaleźć ci się w obecnej rzeczywistości,
- czujesz, że w obecnym świecie szybkich zmian trudno Ci mówić o swojej sile i odwadze.
Bądźmy razem bliżej siebie – POZNAJMY SIEBIE OD NOWA – wspólnie.
Zapraszamy na cykl 6 spotkań warsztatowych dla kobiet w różnym wieku, gdzie poznasz lub odkryjesz swoje prawdziwe możliwości, poznasz jasność w swoich celach i dążeniach. Nauczysz się efektywnie komunikować, rozwiązywać konflikty, regulować emocje oraz tworzyć właściwe relacje.
Warsztaty przeznaczone są dla kobiet, które pragną poznać siebie OD NOWA. NA wspólnych spotkaniach zbudujemy więzi, podzielimy się swoimi historiami, zdefiniujemy wewnętrzne przekonania i nauczymy się radzić sobie z nimi na co dzień.
Nauczymy się lepiej komunikować ze sobą i światem zewnętrznym, asertywnie stawiać granice i tworzyć wartościowe relacje. Będziemy pracować nad poczuciem własnej wartości, pewności siebie i stawiać czoła swoim niewygodnym schematom. Odważnie porozmawiamy o tych tematach, planach rozwojowych oraz o tym jak odnaleźć swoją kreatywność.
Warsztaty psychologiczne dla kobiet „ POZNAJ SIEBIE OD NOWA” to szansa na odnalezienie siebie w innej wersji, to zatrzymanie się na moment, rozejrzenie się wokół siebie i sprawdzenie kim jesteś w tym momencie życia. W tych spotkaniach warsztatowych zajmiemy się budowaniem wewnętrznej siły, wzmacnianiem samoakceptacji i budowaniem tożsamości, które wspiera Twoje cele.
Będziemy pracować na metaforach, przekonaniach, własnych historiach ,a także na technice opartej na uważności i medytacjach.
Warsztaty obejmują 6 spotkań 1,5 h co 2 tygodnie + darmowa sesja coachingowa po zakończeniu warsztatów, która dodatkowo pomoże Ci poukładać Twoje nowe plany.
KORZYŚCI Z WARSZTATÓW
- Poznasz Siebie OD NOWA – odkryjesz świadomość Siebie jako kobiety i człowieka, odnajdziesz Swoją siłę, odwagę i kreatywność.
- Odkryjesz kim tak naprawdę Jesteś.
- Poznasz i zrozumiesz, które wzorce zachowań pomagają Ci w nowych relacjami z innymi.
- Poczujesz Swoją wartość i moc sprawczą jako kobiety.
- Zwiększysz świadomie Swoje poczucie wartości i pewności Siebie.
- Asertywnie nauczysz się identyfikować Swoje potrzeby.
- Wykorzystasz Swoje zasoby, czyli to co zawsze miałaś, a tylko zostało Ci odebrane lub jest w Tobie chwilowo uśpione.
- Poznasz historie innych kobiet, spędzisz wspólnie z nimi czas, aby móc dawać innym i brać od innych.
- Odkryjesz emocje jako drogowskaz do poznania Swojego wnętrza i staną się one Twoją tarczą i siłą każdego dnia.
Warsztaty prowadzi – Psycholog w trakcie specjalizacji z psychologii klinicznej – Iwona Nowińska
